Чтобы лучше запомнить материал к экзаменам, необходима постоянная тренировка памяти. Выделите для этого хотя бы 20-25 минут в день. Учтите, что продуктивность запоминания меняется в течение дня. Память наиболее цепкая и острая между 8 и 12 часами. Затем продуктивность запоминания начинает постепенно снижаться, а с 17 часов снова медленно растет и при отсутствии значительного утомления достигает высокого уровня в вечернее время (примерно к 19 часам). Если вы хотите запомнить информацию только на несколько дней, то после непосредственного ее восприятия рекомендуем повторить материал сначала через 15-20 минут, затем через 8—9 часов.

1. Приспособление к окружающей среде. Опыт показывает, что мощным источником стресса для школьников в период итоговой аттестации являются незнакомое место проведения экзамена и незнакомые педагоги —члены экзаменационных комиссий. Для ослабления влияния этого стрессогенного фактора на учащихся целесообразно по возможностипобывать на месте проведения будущего экзамена, осмотреться, отметить достоинства и недостатки этого места.

 Во время экзамена особенно нужно заботиться о своем здоровье. В это трудное время необходимо хорошо питаться. С помощью пищи, причем самой обычной, можно стимулировать деятельность мозга. Главное — знать, что есть и в каком наборе. Что происходит в мозгу? Там непрерывно работают свыше 100 миллиардов нервных клеток, причем каждая связана с еще 10000 других. И каждую секунду они одновременно обмениваются информацией и подают миллионы сигналов. Для того чтобы этот сложнейший механизм функционировал без сбоев, клеткам серого вещества мозга необходимо большое количество энергии. Мозг ежедневно забирает 20 процентов всей энергии, получаемой с пищей. Таким образом, то, что мы едим, решающим образом сказывается на работоспособности нашего мозга.

13 февраля 2016 г. в нашей гимназии в рамках недели  гуманитарных дисциплин состоялась интеллектуальная игра по мотивам знаменитой телеигры “Своя игра”. В ней приняли участие четверо лучших знатоков гуманитарных дисциплин нашей гимназии, которые набрали наибольшее количество баллов в отборочном туре. Это Ханбабаева  Дарина (8 класс), Рараева Елизавета (8 класс), Семенова Анастасия (10 класс), Степанова Елена (10 класс). Я болела за Ханбабаеву Дарину.

Участники  выбирали вопросы из разных предметных областей: география, история, литература, русский и английский языки. Каждый правильно ответивший на вопрос зарабатывал разное количество баллов – от 10 до 50 в первом туре и от 100 до 500 во втором туре.  Были трудные вопросы, на которые никто не мог ответить, а были и полегче.

Было очень интересно наблюдать за игрой: баллы игроков постоянно менялись, и было непонятно кто победит. На некоторые вопросы, на которые не могли ответить участники, отвечали учителя или зрители, сидевшие в зале. Народу в зале было много, так как всем было очень интересно посмотреть и даже поучаствовать  в игре. Трудно было себя сдерживать, если ты знаешь правильный ответ, так и тянуло поделиться с одноклассниками, поэтому зрителям делали замечания и просили вести себя потише.

А вот игроки, напротив, говорили тихо. Как потом сказала мне Лиза Рараева, было страшно, когда на тебя все смотрят и ждут правильного ответа, и даже если ты его знаешь, сложно сообразить сразу и ответить. А за каждый неправильный ответ становилось неловко, и поэтому голос звучал все тише и тише.

В конце игры участников ждал необычный 3 тур “Вопрос от директора”, на который никто не смог ответить, кроме одной зрительницы – Вари Михеевой из 9 класса.

А после игры нас ждала сценка из пьесы Н.В. Гоголя “Ревизор”, показанная учениками 8 класса.  Это была сцена объяснения в любви Хлестакова (Платон Александров) и Марии Антоновны (Ханбабаева Дарина), а потом и Анны Андреевны (Зверева Христина). Было очень весело и забавно. Мне очень понравился Хлестаков.  Платон очень хорошо справился с ролью!

С нетерпением ждем продолжения игры на следующей предметной неделе.

Торопова Софья, 7 класс